ควรใส่เสื้อผ้าอะไรไปเรียนโยคะ

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งค้นพบความรักในการเล่นโยคะหรือกำลังจะไปเรียนโยคะเป็นครั้งแรก การตัดสินใจว่าจะใส่ชุดไหนก็อาจเป็นเรื่องท้าทาย ในขณะที่การเล่นโยคะ

มีไว้สำหรับการทำสมาธิและผ่อนคลาย การเลือกชุดที่เหมาะสมอาจสร้างความเครียดได้มาก เช่นเดียวกับกีฬาอื่น ๆ การสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความเครียดได้มาก

ความแตกต่าง ดังนั้น การค้นหาชิ้นส่วนที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยให้คุณโค้งงอ ยืดหยุ่น และสบายตัวตลอดทั้งชั้นเรียนจึงมีความสำคัญ โชคดีที่มี

มีชุดออกกำลังกายดีไซน์เก๋ไก๋มากมายรอให้คุณได้เลือกสวมใส่เพื่อเป็นโยคีมืออาชีพ ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องรู้ก็คือชุดไหนที่คุ้มค่าต่อการลงทุน

เข้ามาแล้วเราช่วยเรื่องนั้นได้

ชุดโยคะ

การเลือกสวมชุดไปเล่นโยคะถือเป็นการตัดสินใจที่สำคัญซึ่งอาจทำให้คุณใช้เวลาในชั้นเรียนนานขึ้นหรือช้าลงก็ได้ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเซสชันนี้

เลือกเสื้อผ้าที่ยืดหยุ่นและเคลื่อนไหวไปพร้อมกับคุณได้ในขณะที่ปกปิดร่างกายไว้ หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดรูปหรือไม่สบายตัวเพราะอาจรบกวนสมาธิได้

และพาคุณออกจากช่วงเวลานั้น ให้เลือกแบบที่พอดีตัวด้วยเนื้อผ้าที่ยืดหยุ่นได้ดีและนุ่มและระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้าย ไม้ไผ่ หรือเสื้อยืด

แน่นอนว่าการแต่งตัวให้ดูทันสมัยก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย ดังนั้นให้สนุกกับชุดโยคะของคุณได้เลย

เสื้อชั้นในโยคะ

การเลือกชุดชั้นในกีฬาที่ดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้การเล่นโยคะประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีหน้าอกใหญ่ ไม่ว่าคุณจะต้องการสวมชุดชั้นในกีฬาหรือไม่

ใต้เสื้อตัวบนหรือตัวเดียว การเลือกเสื้อตัวบนที่ช่วยพยุงและยึดเกาะร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะคุณคงไม่อยากให้เสื้อชั้นในหลุดออกจากที่และเผยให้เห็นสิ่งที่อยู่

ด้านล่าง ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเลือกสไตล์ที่จะอยู่ทรงอย่างเรียบร้อยในทุกท่าหมาคว่ำและท่าตั้งศีรษะ ในทำนองเดียวกัน เสื้อชั้นในที่

น้ำหนักเบา คอวี หรือสีอ่อนอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นโยคะที่เข้มข้น

เสื้อกล้าม/เสื้อกล้าม

เสื้อกล้ามและเสื้อกล้ามเหมาะสำหรับโยคะมาก เพราะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวแขนได้อย่างอิสระ เมื่อต้องเลือกเสื้อกล้าม ควรหลีกเลี่ยงเสื้อกล้ามที่ไม่เหมาะสม

หลวมเกินไป เนื่องจากโยคะมักต้องเคลื่อนไหวแบบคว่ำหรือเอียง เสื้อตัวใดที่หลวมเกินไปจะพับขึ้นและเคลื่อนไหวไปมา พร้อมกับเผยให้เห็นร่างกายของคุณ

กระเพาะอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดความฟุ้งซ่าน น่ารำคาญ และอาจถึงขั้นบดบังการมองเห็นได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณควรเลือกเสื้อกล้ามและเสื้อกล้ามที่พอดีตัว

และคงรูปอยู่ตลอดทุกการเคลื่อนไหว สไตล์ที่พอดีตัวโดยไม่รู้สึกแน่นหรืออึดอัดจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม