สาวสวยจะแพ้ชุดออกกำลังกายได้ยังไง ใส่สบาย ดูดี เราทั้งคู่ไม่น้อยหน้ากันแต่!จำไว้ว่าเราอยู่ในยิม!ติดตามเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
1.สปอร์ตบรา
สปอร์ตบรายังคงสำคัญมากสำหรับสาวๆ (บรรณาธิการจะมาแนะนำแบบละเอียดทีหลัง สามารถดึงลงมาด้านล่างได้เลย!
2.เสื้อกล้ามหรือเสื้อยืด
หากคุณคิดว่าการสวมสปอร์ตบราเพียงอย่างเดียวคือเสื้อกล้ามหรือเสื้อยืดหากคุณหนาวหรือกลัวเปลือยแต่ไม่อยากร้อนเกินไป คุณสามารถสวมเสื้อกั๊กหรือเสื้อเชิ้ตตัวสั้นออกไปข้างนอกได้
3.เสื้อโยคะแขนยาวและเสื้อผ้าแห้งเร็ว
1) เสื้อผ้าโยคะ: แขนยาว, แขนกลาง, แขนสั้น, เสื้อกั๊ก, สายเอี๊ยม ผู้หญิงหลายคนที่ไปออกกำลังกายก็จะเลือกใส่ชุดโยคะแขนยาวหรือโยคะด้วย
แจ็คเก็ตไปที่ชุดชั้นในกีฬา
2) เสื้อผ้าที่แห้งเร็ว (แขนยาว สามารถสวมใส่นอกสปอร์ตบราได้)
ข้อดี: เมื่อเทียบกับผ้าฝ้าย ภายใต้สภาวะภายนอกเดียวกัน จะระเหยความชื้นได้ง่ายกว่า และความเร็วในการอบแห้งเร็วกว่าปกติประมาณ 50%
4.กระโปรง/กางเกงขาสั้นกีฬา
กางเกงกีฬาขาสั้นและกระโปรงก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกของสาวๆ ส่วนใหญ่ เพราะอาจทำให้เหงื่อออกมากเมื่อออกกำลังกายในยิม (ถ้าคุณออกกำลังกายอย่างจริงจัง)กระโปรงกีฬาหรือกางเกงขาสั้นเป็น
ทางเลือกที่ดีสำหรับการจับคู่ : สำหรับสาวขายาวและผิวบางให้เลือกผ้าฝ้ายแท้เป็นวัสดุที่ให้สัมผัสที่สบาย
5.กางเกงโยคะ/เลกกิ้ง
การปรับรูปร่างกางเกงโยคะหรือกางเกงกีฬารัดรูปอื่นๆ มีรูปร่างที่ดี สามารถร่างเส้นขาได้ และทำให้ผู้คนดูมีความสูงมากขึ้นพวกเขาเป็นทางเลือกของ
ฟิตเนสคลับสาวๆ มากมาย
ข้อดีของเลกกิ้ง: สามารถใช้แรงกดที่เหมาะสมกับส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต เพิ่มปริมาณออกซิเจนของกล้ามเนื้อ ช่วยปรับปรุง
ความเสถียรของการเคลื่อนไหวของกลุ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และช่วยลดการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อ และทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยทั่วไปกางเกงเลกกิ้งที่ชาญฉลาดกว่านั้นทำมาจากยางยืดที่รวดเร็ว
การอบแห้งผ้าดังนั้นจึงเป็นเลิศในการนำเหงื่อและการซึมผ่านของอากาศในฤดูหนาว เหงื่อจะแห้งบนพื้นผิวของผ้า และผ้ายังทำหน้าที่เป็นชั้นแยกอีกด้วย
เพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อถูกลมหนาวซึมซับเมื่อเป่าแห้ง ความร้อนจะถูกดึงออกจากพื้นผิวของร่างกายสาวต้นขาหนาก็เลือกใส่ขาสั้นยาวได้นะ-
แขนเสื้อหรือเสื้อคลุมบนร่างกายส่วนบนเพื่อปกปิดต้นขาในความเป็นจริงแล้วรูปลักษณ์โดยรวมก็บางลงเช่นกัน
เวลาโพสต์: May-23-2023