คุณพบว่าตัวเองใส่ไฟล์เสื้อยืดที่โรงยิม- หรือกางเกงขาสั้นของคุณมักจะปรากฏขึ้นในท่าโยคะ? หรือกางเกงของคุณหลวมเกินไปและคุณอายที่จะหมอบเข้ามาจริงๆ
ด้านหน้าของผู้คน? นั่นเป็นเพราะคุณไม่ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่ถูกต้องในโรงยิม หากคุณต้องการทำทุกวินาทีของเวลาที่โรงยิมคุ้มค่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสวมใส่ถูกต้อง
เสื้อผ้าออกกำลังกาย เสื้อผ้าที่ไม่ถูกต้องสามารถ จำกัด การออกกำลังกายของคุณ มันอาจทำให้เกิดอันตราย
ผู้หญิงในบล็อกนี้ฉันจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับ 5 สิ่งที่ต้องระวังก่อนที่จะซื้อชุดแอคทีฟที่เหมาะสม
ผ้า: แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกเสื้อผ้าตามความสะดวกสบายคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเลือกของคุณใช้งานได้จริงและให้การสนับสนุนสูงสุดแก่คุณ
สวมใส่ชุดแอคทีฟที่ทำจากผ้า wicking ความชื้น เพราะผ้านี้ทำให้มั่นใจได้ว่าเหงื่อทั้งหมดจะดูดซึมทำให้คุณเย็นตลอดการออกกำลังกาย
เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้า wicking ความชื้น-ชุดชั้นในชุดชั้นในเสื้อกล้ามและเสื้อยืดที่ดูดซับเหงื่อทั้งหมดได้อย่างรวดเร็ว
ความสะดวกสบาย: ความสะดวกสบายเป็นกุญแจสำคัญ ขนาดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการบาดเจ็บ มันสร้างความแตกต่างเมื่อคุณเลือกกีฬาที่ให้ความสะดวกสบายในสไตล์และผ้า คุณ
รู้สึกมั่นใจอย่างมากในสิ่งที่คุณสวมใส่ซึ่งช่วยให้คุณสามารถจดจ่อกับการออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่แทนที่จะรู้สึกอายหรือประหม่า นอกจากนี้ยังไม่ก่อให้เกิด
ความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
ความทนทาน: คุณไม่ต้องใช้เงินจำนวนมากเพื่อให้ได้คุณภาพและความทนทานActivewear- ชุดแอคทีฟที่เหมาะสมมักจะทนทานมากขึ้นและจะช่วยให้คุณใช้ส่วนใหญ่ของคุณ
เสื้อผ้าเมื่อเทียบกับสิ่งที่คุณพบที่ห้างสรรพสินค้าในพื้นที่ของคุณหรือบนชั้นวางขาย อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาถูกเหล่านั้นไม่นานพอและในไม่ช้าคุณจะต้องซื้อชุดใหม่
ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะลงทุนอย่างชาญฉลาดในสิ่งที่ทนทานและทำกำไรได้
ชุดชั้นในที่สนับสนุน: พวกเราหลายคนมุ่งเน้นไปที่แจ๊กเก็ตไม่ใช่ชุดชั้นใน ชุดชั้นในปกติของคุณหรือชุดชั้นในเซ็กซี่เหล่านั้นจะไม่ทำให้คุณเก่งในโรงยิม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจ
คุณกำลังสวมใส่ชุดชั้นในที่ให้การสนับสนุนสูงสุด ผู้หญิงควรสวมใส่คุณภาพเสมอชุดชั้นในกีฬาที่ให้การสนับสนุนและความยืดหยุ่นสูงสุด
ก้นที่ยืดหยุ่น: เลือกที่จะมีความยืดหยุ่นเสมอคุณสามารถเลือกระหว่างกางเกงขาสั้นกีฬากางเกงขายาวถุงน่องหรือกางเกงโยคะ เนื่องจากคุณต้องทำแบบฝึกหัดขามากทำให้ทำ
แน่ใจว่าสะโพกของคุณไม่แน่นหรือหลวมเกินไปพวกเขาต้องมีความยืดหยุ่นเพียงพอและไม่ควร จำกัด คุณ ในขณะที่กางเกงขาสั้นมีความยืดหยุ่นมากที่สุดพวกเขายังเปิดเผยผิวจำนวนมากดังนั้นถ้า
คุณไม่สบายพอคุณสามารถจับคู่กับกางเกงยิมได้กางเกงขายาว, หรือกางเกงโยคะซึ่งให้ความยืดหยุ่นและความครอบคลุม
เคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญ:
พกผ้าเช็ดตัวสะอาดเสมอ:
สิ่งสำคัญคือต้องนำผ้าเช็ดตัวสะอาดไปที่โรงยิม ใช้ผ้าเช็ดตัวที่นุ่มและสะอาดเพื่อเช็ดเหงื่อ อย่าแบ่งปันผ้าเช็ดตัวกับผู้อื่น นอกจากนี้หากคุณทิ้งเหงื่อไว้ในเครื่องใด ๆ ที่คุณใช้ให้แน่ใจว่าได้
ทำความสะอาดก่อนที่คนอื่นจะใช้มันหรือแบคทีเรียอาจติดเชื้ออื่น ๆ
นี่คือห้าสิ่งสำคัญที่คุณควรจำไว้ก่อนที่จะซื้อชุดกีฬา โปรดทราบว่าเสื้อผ้าที่ไม่ถูกต้องจะทำลายการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณและทำให้ร้ายแรง
บาดเจ็บ.
เวลาโพสต์: สิงหาคม 25-2023