เสื้อผ้าออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับผู้ชาย

ผ้าส่วนใหญ่ของ AIKA มีคุณสมบัติแห้งเร็วดีเยี่ยมและมีคุณสมบัติดูดซับความชื้นได้ดีเยี่ยม

ความพอดีควรพอดีตัวแต่ไม่จำกัด ทำให้มีพื้นที่ให้เคลื่อนไหวได้โดยไม่มีผ้าหลวมมากีดขวางแบรนด์ต่างๆ รู้เรื่องนี้ ตราบใดที่คุณซื้อชุดออกกำลังกายเฉพาะจาก

แบรนด์แทร็กที่มีชื่อเสียงควรเหมาะสมกับงานที่ทำอยู่

ด้านล่าง

ใส่ประจำก็ได้กางเกงวิ่งขาสั้นที่ยิม แต่การซื้อคู่ฝึกซ้อมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าด้วยเหตุผลหลายประการกางเกงวิ่งมักจะไม่มีกระเป๋า

ซึ่งอาจสร้างความรำคาญได้หากคุณจำเป็นต้องพกโทรศัพท์หรือบัตรเข้ายิมไปที่ไหนสักแห่งนอกจากนี้ยังสั้นกว่าซึ่งเหมาะสำหรับการเคลื่อนไหวอย่างอิสระเมื่อชนทางเท้า แต่ไม่ใช่

เยี่ยมมากถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการอวดลูกชายของคุณในขณะที่ใช้เครื่อง adductor

กางเกงกีฬาขาสั้นที่มีกระเป๋าขนาดใหญ่และความยาวที่ยาวขึ้นช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ยิ่งไปกว่านั้น ยังผลิตจากผ้าซับเหงื่อทางเทคนิคที่ออกแบบมาให้เย็นและสวมใส่ง่าย

ย้าย.

ชั้นฐาน

อาจดูขัดกับสัญชาตญาณที่จะเพิ่มชั้นอื่นลงในส่วนผสมเมื่อเป้าหมายคือการรักษาความเย็น แต่ชั้นฐานที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันเหงื่อออกจากผิวและลด

อุณหภูมิของร่างกาย.

ยังมีอีกเหตุผลหนึ่งชั้นฐานไม่เพียงช่วยให้คุณรู้สึกเย็นและแห้งในระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังคิดว่าการกระชับกล้ามเนื้อจากการรัดรูปจะช่วยปรับปรุงกีฬาอีกด้วย

ประสิทธิภาพและความช่วยเหลือในการฟื้นฟู

ชั้นนอก

ในช่วงฤดูหนาว การอบอุ่นร่างกายในช่วง 15 นาทีแรกอาจเป็นประสบการณ์ที่เลวร้ายเมื่อคุณไม่อยากยุ่งกับหนัง คุณจะต้องมีบางอย่างมาเก็บคุณไว้

อบอุ่นเมื่อร่างกายของคุณเริ่มร้อนขึ้น

แบบถักเสื้อสเวตเตอร์หรือเสื้อมีฮู้ดเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะสวมใส่สบาย ยืดหยุ่น และอบอุ่นแต้มพิเศษหากมีซิปด้านหน้าเป็นสี่ส่วนหรือเต็มตัว เพื่อให้คุณใส่และถอดได้ง่ายเหมือนของคุณ

ความเข้มข้นของการฝึกเพิ่มขึ้นและลดลง