เสื้อผ้าออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับผู้ชาย

ผ้าส่วนใหญ่ของ AIKA มีคุณสมบัติแห้งเร็วและดูดซับความชื้นได้ดีเยี่ยม

ทรงควรพอดีตัวแต่ไม่รัดรูปจนเกินไป มีพื้นที่ให้เคลื่อนไหวได้สะดวก โดยไม่ทำให้ผ้าหลวมเกะกะ แบรนด์ต่างๆ รู้เรื่องนี้ดี ดังนั้น ตราบใดที่คุณซื้อชุดออกกำลังกายเฉพาะจาก

แบรนด์รางที่มีชื่อเสียง ควรเหมาะกับงานที่ทำอยู่

ด้านล่าง

คุณสามารถสวมใส่ได้เป็นประจำกางเกงขาสั้นวิ่งที่ยิม แต่การซื้อชุดฝึกซ้อมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเป็นทางเลือกที่ดีกว่าด้วยเหตุผลหลายประการ กางเกงขาสั้นวิ่งมักจะไม่มีกระเป๋า

ซึ่งอาจสร้างความรำคาญได้หากคุณต้องพกโทรศัพท์หรือบัตรออกกำลังกายไปไหนมาไหน พวกมันยังสั้นกว่า ซึ่งดีต่อการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวเมื่อต้องเดินบนถนน แต่ไม่

เยี่ยมมากหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการอวดลูกชายของคุณขณะใช้เครื่องบริหารกล้ามเนื้อสะโพก

กางเกงขาสั้นกีฬาที่มีกระเป๋าขนาดใหญ่และความยาวที่ยาวขึ้นช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ทั้งหมด ยิ่งไปกว่านั้น กางเกงขาสั้นยังผลิตจากผ้าระบายเหงื่อทางเทคนิคที่ออกแบบมาให้เย็นสบายและสวมใส่สบาย

ที่จะย้าย

ชั้นฐาน

อาจดูขัดแย้งกับสัญชาตญาณที่จะเพิ่มชั้นอีกชั้นหนึ่งลงไปเมื่อเป้าหมายคือการให้ความเย็น แต่ชั้นฐานที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันเหงื่อออกจากผิวหนังและลด...

อุณหภูมิร่างกาย

ยังมีอีกเหตุผลหนึ่ง ไม่เพียงแต่ชั้นฐานจะช่วยให้คุณรู้สึกเย็นสบายและแห้งระหว่างการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ความกระชับที่ได้จากชั้นรัดรูปยังช่วยพัฒนาสมรรถภาพทางกายอีกด้วย

การดำเนินการและช่วยเหลือการฟื้นฟู

ชั้นนอก

ในช่วงฤดูหนาว ช่วง 15 นาทีแรกของการวอร์มอัพอาจเป็นประสบการณ์ที่แสนทรมาน เมื่อคุณไม่อยากใส่ชุดหนัง คุณคงต้องหาอะไรสักอย่างมาช่วย

อบอุ่นเมื่อร่างกายของคุณเริ่มร้อนขึ้น

งานถักเสื้อสเวตเตอร์หรือเสื้อฮู้ดเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเพราะสวมใส่สบาย ยืดหยุ่น และอบอุ่น ข้อดีคือมีซิปด้านหน้าแบบ 1/4 หรือ 1/2 นิ้ว เพื่อให้คุณใส่และถอดได้ง่าย

ความเข้มข้นของการฝึกจะเพิ่มขึ้นและลดลง