เสื้อผ้าออกกำลังกายที่จำเป็นสำหรับผู้ชาย

ผ้าส่วนใหญ่ของ AIKA มีคุณสมบัติแห้งเร็วดีเยี่ยมและมีคุณสมบัติดูดซับความชื้นได้ดีเยี่ยม

ความพอดีควรพอดีตัวแต่ไม่จำกัด ทำให้มีพื้นที่ให้เคลื่อนไหวได้โดยไม่มีผ้าหลวมมากีดขวาง แบรนด์ต่างๆ รู้เรื่องนี้ ตราบใดที่คุณซื้อชุดออกกำลังกายเฉพาะจาก

แบรนด์แทร็กที่มีชื่อเสียงควรเหมาะสมกับงานที่ทำอยู่

ด้านล่าง

ใส่ประจำก็ได้กางเกงวิ่งขาสั้นที่ยิม แต่การซื้อคู่ฝึกซ้อมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าด้วยเหตุผลหลายประการ กางเกงวิ่งมักจะไม่มีกระเป๋า

ซึ่งอาจสร้างความรำคาญได้หากคุณจำเป็นต้องพกโทรศัพท์หรือบัตรเข้ายิมไปที่ไหนสักแห่ง ทั้งยังสั้นกว่าซึ่งให้อิสระในการเคลื่อนไหวเมื่อตีพื้นถนนได้ดี แต่ไม่ใช่

เยี่ยมมากถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการอวดลูกชายของคุณในขณะที่ใช้เครื่อง adductor

กางเกงกีฬาขาสั้นที่มีกระเป๋าขนาดใหญ่และความยาวที่ยาวขึ้นช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ ยิ่งไปกว่านั้น ยังผลิตจากผ้าซับเหงื่อทางเทคนิคที่ออกแบบมาให้เย็นและสวมใส่ง่าย

ที่จะย้าย

ชั้นฐาน

อาจดูขัดกับสัญชาตญาณที่จะเพิ่มชั้นอื่นลงในส่วนผสมเมื่อเป้าหมายคือการรักษาความเย็น แต่ชั้นฐานที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันเหงื่อออกจากผิวและลด

อุณหภูมิร่างกาย

ยังมีอีกเหตุผลหนึ่ง ชั้นฐานไม่เพียงช่วยให้คุณรู้สึกเย็นและแห้งในระหว่างออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังคิดว่าการกระชับกล้ามเนื้อจากการรัดรูปจะช่วยปรับปรุงกีฬาอีกด้วย

ประสิทธิภาพและความช่วยเหลือในการฟื้นฟู

ชั้นนอก

ในช่วงฤดูหนาว การอบอุ่นร่างกาย 15 นาทีแรกอาจเป็นประสบการณ์ที่เลวร้าย เมื่อคุณไม่อยากยุ่งกับหนัง คุณจะต้องมีบางอย่างมาเก็บคุณไว้

อบอุ่นเมื่อร่างกายของคุณเริ่มร้อนขึ้น

แบบถักเสื้อสเวตเตอร์หรือเสื้อมีฮู้ดเป็นตัวเลือกที่ดีเพราะสวมใส่สบาย ยืดหยุ่น และอบอุ่น แต้มพิเศษหากมีซิปด้านหน้าเป็นสี่ส่วนหรือเต็มตัว เพื่อให้คุณใส่และถอดได้ง่ายเหมือนของคุณ

ความเข้มข้นของการฝึกเพิ่มขึ้นและลดลง