คุณกำลังรีบไปยิม.
6 โมงเย็น…คุณเดินเข้าไปแล้วมันเต็มไปหมดแล้ว.
คุณต้องเข้าแถวเพื่อที่จะใช้แท่นกด
ในที่สุดชายออกกำลังกายก็เสร็จ ลุกขึ้นและออกไป และนั่นก็คือ….
เหงื่อแผ่นหลังของเขาเหลือให้คุณออกกำลังกายต่อไป
อย่างจริงจัง?…
แน่นอนว่าผ้าเช็ดตัวจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
แต่ก้าวไปอีกขั้นหนึ่ง?
การแต่งกายออกกำลังกายที่เหมาะสม
มีมารยาทที่ต้องปฏิบัติตามในยิม
นอกจากนี้คุณยังวิ่งเข้าไปคนที่คุณรู้จัก
เป็นไปได้โอกาสทางธุรกิจ.
ผู้ชายโสดระวังตัวเพราะยิมอยู่ฮอตสปอตสำหรับผู้หญิงที่น่าดึงดูด
ประเด็นก็คือ โรงยิมเป็นศูนย์กลางทางสังคม และพื้นที่สาธารณะใดๆ ก็ตามก็มีจรรยาบรรณ
ไม่มีใครอยากใช้เครื่องที่ใช้ขับเหงื่อหลังจากที่คุณเหงื่อออกไปครึ่งกิโลกรัมบนแท่นกด
พลังแห่งความประทับใจแรกพบสามารถนำไปใช้ได้ในยิมด้วยเช่นกัน
การสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสม และการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมากการออกกำลังกายที่สนุกสนานและความทุกข์ยาก 60 นาที
ติดตามเราเพื่อรู้แนวทางใส่ชุดออกกำลังกายที่ถูกต้อง!!
#1 สวมเสื้อผ้าที่ดูดซับความชื้น
เมื่อคุณออกกำลังกายเรียกเหงื่อที่ยิม ให้รู้สึกเย็นสบายในยิมเสื้อผ้าที่ดูดซับความชื้น.ชุดออกกำลังกายได้รับการออกแบบมาเพื่อไม่ให้เหงื่อออก
จากร่างกายของคุณสวมเสื้อยืดประสิทธิภาพสูงที่ออกแบบมาเพื่อดึงเหงื่อออกจากร่างกายของคุณและไปยังพื้นผิวด้านนอกผ้าวิคกิ้งหรือผ้าประสิทธิภาพต่างๆ
โดยทั่วไปทำจากโพลีเอสเตอร์ผสมและไลคร่าพวกมันมีราคาสูงกว่าเสื้อยืดผ้าฝ้ายทั่วไปของคุณแต่ก็จะแพงกว่าติดทนนานยิ่งขึ้น แห้งเร็วขึ้นและทำให้คุณสบายใจตลอดทั้ง
การออกกำลังกายของคุณอย่าพลาดที่จะสวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายเนื้อหนา เพราะมักจะกักเก็บความชื้นทำให้การออกกำลังกายของคุณไม่สบายตัว
ประสบการณ์.เดนิมกางเกงขาสั้นจะทำให้เกิดการเสียดสี ควรหลีกเลี่ยงที่ยิม
#2 สวมเสื้อผ้าที่พอดีตัวจริงๆ
เชื่อหรือไม่ว่าเสื้อผ้าออกกำลังกายที่ใหญ่เกินไปจะทำให้ใส่ไปยิมได้ไม่ดีนัก
เสื้อผ้าที่หลวมเกินไปจะ:
- จำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ
- ทำให้คุณดูเล็กลงกว่าเดิม
หากคุณมีขนาด 'M' อย่าสวม 'XL' เพราะคุณจะไม่ดูใหญ่ขึ้น
เลือกวัสดุ (เช่น ไนลอนผสมอีลาสเทน) และความพอดีที่ให้อิสระในการเคลื่อนไหวผ้าสแปนเด็กซ์เพียงเล็กน้อยช่วยให้สวมใส่ได้หลากหลายมากขึ้น
การเคลื่อนไหวระหว่างการออกกำลังกายและให้สวมใส่สบายมากโดยไม่รัดจนเกินไป
เสื้อผ้าที่พอดีตัวมากขึ้นอีกนิดก็จะทำให้คุณดูมีสุนทรีย์มากขึ้นเช่นกันอวดปณิธานปีใหม่เหล่านั้นสักหน่อยจงภาคภูมิใจในความจริงที่คุณมี
ใส่ชั่วโมงทำงานและหยาดเหงื่อหลีกเลี่ยงถังสายแม้ว่า
เวลาโพสต์: Nov-06-2020