ทำไมการรู้สึกดีในยิมจึงเป็นเรื่องสำคัญ

เราไม่ได้หมายถึงการบังคับตัวเองให้กินคะน้าและซิทอัพ 3 ล้านครั้ง...

ความรู้สึกของคุณเริ่มต้นจากภายใน และเมื่อคุณตื่นขึ้นมา คุณจะทำสิ่งต่างๆ ให้กับคุณ ถ้าการทุบคะน้าจนหมดจะทำให้คุณรู้สึกดีจริงๆ

คุณโห่ไหม