What to wear working out indoors

ชุดออกกำลังกายในปัจจุบันมีการพัฒนาไปอย่างมาก ซึ่งนับว่าเป็นสิ่งที่ดีอย่างปฏิเสธไม่ได้ เมื่อหลายปีก่อน ผ้าฝ้ายและโพลีเอสเตอร์เป็นที่นิยม

เป็นทางเลือกเดียวสำหรับคนที่ไปยิม ความร้อนและความชื้นที่สะสมทำให้การออกกำลังกายมีกลิ่นไม่พึงประสงค์มาก

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีได้พัฒนาขึ้นชุดออกกำลังกาย

ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีสิ่งทอ ทำให้ปัจจุบันคุณสามารถออกกำลังกาย เหงื่อออก และรู้สึกสดชื่นและสบายตัวได้เหมือนตอนเริ่มต้น

การออกกำลังกาย ปัจจุบันผ้าได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นและหนักหน่วงขึ้นได้

ปัจจุบัน เสื้อผ้ากีฬาหลากหลายแบบช่วยให้เราดูดีและรู้สึกดีขณะออกกำลังกาย มีดีไซน์และสีสันให้เลือกมากมาย เพื่อให้ได้ลุคที่ถูกใจ

ในการเลือกชุดออกกำลังกายที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความสบาย ประสิทธิภาพ เนื้อผ้า และทรงของชุดให้เหมาะสม สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ต้องพิจารณา

งั้นเรามาดูกันว่าเราควรสวมใส่อะไรขณะออกกำลังกายในร่ม

พอดี

ตามข้อกำหนดและตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย เสื้อผ้ากีฬาควรพอดีตัว ไม่รัดแน่นเกินไป นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นจนทำให้เคลื่อนไหวไม่สะดวก

การเคลื่อนไหวที่คล่องตัว ช่วยให้การเคลื่อนไหวราบรื่นยิ่งขึ้น ระบายความชื้นได้ดีเยี่ยม และลดการเสียดสี แบรนด์ชุดออกกำลังกายบางแบรนด์ เช่นไอกะมีให้เลือกหลายขนาด ตั้งแต่ขนาดเล็กพิเศษไปจนถึงขนาดใหญ่พิเศษ

ใหญ่.การต้องคอยจัดเสื้อผ้าให้เข้าที่ระหว่างออกกำลังกายเป็นประสบการณ์ที่แย่มาก ก่อนซื้อชุดออกกำลังกาย ควรลองสวมดูก่อน และลองใส่สักสองสามรอบด้วย

ลองดูโปรแกรมออกกำลังกายต่างๆ และดูว่าโปรแกรมเหล่านั้นช่วยให้คุณได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างหลากหลายหรือไม่

ผ้า

ชุดออกกำลังกายที่ทำจากผ้าผสมใยสังเคราะห์ เช่น โพลีเอสเตอร์ ไนลอน และขนแกะเมอริโน เป็นชั้นในที่ดีที่สุดสำหรับเสื้อผ้าที่สวมแนบกับผิวหนัง เพราะระบายเหงื่อได้ดี

ความสามารถในการดูดซับโดยรวมสวมชุดออกกำลังกายพร้อมกับการผสมผสานเนื้อผ้าที่เหมาะสมจะช่วยเสริมการฝึกความฟิตของคุณสำหรับการออกกำลังกายในร่ม น้ำหนักที่เบากว่าเหมาะสมกว่า

แนะนำรูปแบบของผ้า

เคล็ดลับ: เพื่อรักษาประสิทธิภาพของผ้า ทั้งการระบายอากาศและคุณสมบัติในการดูดซับความชื้น ควรใช้ผงซักฟอกและน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ปราศจากน้ำหอม