ควรใส่ชุดอะไรไปยิม

กิจวัตรประจำวันถูกโยนทิ้งไป หลายคนต้องปรับตัวและหาวิธีใหม่ๆ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย หลายคนต้องดิ้นรนและรู้สึกหลงทางเล็กน้อย

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ช้าก็เร็ว โรงยิมก็จะกลับมาเปิดให้บริการตามปกติ เรารอไม่ไหวแล้ว! แต่เราไม่สามารถมองข้ามความจริงที่ว่าหลายคนจะต้อง

เพื่อฟื้นแรงจูงใจในการกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง หรือบางทีอาจสมัครยิมเป็นครั้งแรกก็ได้

เราเข้าใจดีว่าสำหรับผู้หญิงหลายคน การตัดสินใจว่าจะใส่ชุดอะไรไปยิมอาจทำให้เกิดความเครียดและวิตกกังวลได้ การจัดสมดุลระหว่างสิ่งที่ทำอยู่อาจเป็นเรื่องที่ปวดหัว

สบายๆ ใส่แบบไหนดูดี และเหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน

มาลองตอบคำถามที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเสื้อผ้าออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง .

ฉันควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าอะไรไปยิม?

โดยส่วนใหญ่แล้วสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการสวมใส่ไปโรงยิมคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุดกับตัวเองเสมอ อย่างไรก็ตาม ยังมีบางรายการ

ที่เราคิดว่าควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ผ้าฝ้าย 100% เสื้อผ้าออกกำลังกายเก่าหรือยืด และเสื้อผ้าที่หลวมหรือคับเกินไป อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ทำไมฉันถึงใส่ชุดผ้าฝ้ายไปยิมไม่ได้?

ฟังนะ เราได้ยินคุณ บางครั้งคุณแค่อยากหยิบเสื้อยืดคอตตอนตัวโปรดตัวเก่าๆ ออกมาใส่แล้วออกไปข้างนอก แต่น่าเสียดายที่ถึงแม้จะสะดวกสบาย แต่ชุดออกกำลังกายตัวนี้

ตัวเลือกนี้มีข้อเสียสำคัญบางประการ เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% จะดูดซับเหงื่อที่ร่างกายผลิตออกมา ทำให้เสื้อผ้าเปียกชื้นและ

หนักมาก ดังนั้น ถึงแม้คุณอาจจะรู้สึกสบายเป็นพิเศษตอนเข้ายิม แต่พอออกจากยิม คุณจะรู้สึกเหมือนผ้าห่มเปียกๆ เปียกโชกไปด้วยเหงื่อ

แทนที่จะใช้ผ้าฝ้าย ให้มองหาชุดออกกำลังกายที่ออกแบบด้วยผ้าสังเคราะห์หรือผ้าผสมที่ระบายความชื้นได้ดีและระบายเหงื่อได้ดี ออกแบบมาให้ระบายอากาศได้ดีแต่ยังคงป้องกัน

เหงื่อเพื่อให้คุณรู้สึกสบาย แห้ง และสดชื่นระหว่างการออกกำลังกาย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชุดออกกำลังกายของฉันเสียรูปทรง?

แม้ว่าคุณอาจจะอยากเก็บเสื้อผ้าออกกำลังกายไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณจะไม่คงทนอยู่ตลอดไป มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต เสื้อผ้าทุกตัวก็ย่อมเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา

โดยเฉพาะสิ่งของที่ต้องทำกิจกรรมหนักๆ เช่น การออกกำลังกาย

สักวันหนึ่งคุณจะต้องตัดสินใจเลิกใช้เสื้อผ้าออกกำลังกายบางชุด เพราะเสื้อผ้าเหล่านี้อาจดูน่าอึดอัดและไม่เหมาะสมเมื่อขาด

โดยเฉพาะเสื้อชั้นในสำหรับเล่นกีฬาซึ่งอาจขาดการรองรับที่เพียงพอเมื่อสวมใส่มากเกินไป

เมื่อลังเลใจ คุณก็มั่นใจได้เลยว่าจะไม่ผิดหวังหากได้เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณให้ดูสดใสขึ้น เสื้อผ้าออกกำลังกายใหม่ๆ ไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับการทดแทนเสื้อผ้าเก่าๆ ที่ดูไม่เข้ารูปเท่านั้น แต่ยังช่วย

ยังช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจเมื่อเริ่มต้นออกกำลังกายครั้งใหม่อีกด้วย

เสื้อผ้าออกกำลังกายของฉันต้องพอดีตัวแค่ไหน?

แน่นอนว่าความพอดีตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญที่จะทำให้คุณดูดีที่สุดเสมอ แต่สำคัญเป็นพิเศษเมื่อไปยิม กางเกงหลวมๆกางเกงวอร์มอาจเหมาะสำหรับคนขี้เกียจ

วันสบายๆ บนโซฟาหรือบรันช์สบายๆ แต่เสื้อผ้าหลวมๆ ก็อาจไปพันกับอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ การพันกันยุ่งเหยิงบนเครื่องออกกำลังกายแบบวงรีนั้นดูไม่ค่อยมีเสน่ห์เท่าไหร่...

ไม่ใช่ว่าฉันรู้เรื่องนั้นหรอกนะ เอ่อ... ไปต่อกันดีกว่า ลองเลือกเลกกิ้งที่เข้ารูปพอดีตัวดูสิ จะได้เคลื่อนไหวสะดวก

ในทางกลับกัน คุณไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไป เสื้อผ้าออกกำลังกายที่รัดแน่นเกินไปจะจำกัดการเคลื่อนไหวที่จำเป็นต่อคุณ

ออกกำลังกายให้เต็มที่ ไม่ต้องพูดถึงเรื่องความไม่สบายตัวและเสี่ยงต่อการฉีกขาด เสื้อผ้าที่ดีที่สุดที่จะใส่ไปยิมมักจะเป็นเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึก

มั่นใจที่สุด และไม่มีอะไรจะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากกว่าความพอดีที่สมบูรณ์แบบ