ควรใส่เสื้อผ้าอะไรไปยิม

กิจวัตรประจำวันถูกละทิ้งไปและหลายๆ คนต้องปรับตัวและหาวิธีใหม่ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมาย หลายๆ คนประสบปัญหาและรู้สึกหลงทางเล็กน้อย

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ไม่ช้าก็เร็ว โรงยิมก็จะกลับมาเปิดให้บริการตามปกติ เรารอไม่ไหวแล้ว! แต่เราไม่สามารถมองข้ามความจริงที่ว่าผู้คนจำนวนมากจะต้อง...

เพื่อฟื้นแรงจูงใจให้กลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง หรือบางทีอาจจะสมัครยิมเป็นครั้งแรกก็ได้

เราเข้าใจดีว่าสำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การตัดสินใจว่าจะใส่ชุดอะไรไปยิมอาจเป็นแหล่งที่มาของความเครียดและความวิตกกังวล การต้องจัดสมดุลระหว่างสิ่งที่ใส่ไปยิมกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าอาจเป็นเรื่องปวดหัวได้

ใส่สบาย ใส่แบบไหนถึงจะดูดี และเหมาะกับการออกกำลังกายแบบไหน

มาลองดูคำถามบางส่วนที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเสื้อผ้าออกกำลังกายผู้หญิง .

ฉันควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าอะไรไปยิม?

โดยส่วนใหญ่แล้วสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่จะสวมใส่ไปโรงยิมคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุดกับตัวเองเสมอ อย่างไรก็ตาม ยังมีบางรายการ

สิ่งที่เราคิดว่าควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ผ้าฝ้าย 100% เสื้อผ้าออกกำลังกายเก่าหรือยืด และเสื้อผ้าที่หลวมหรือคับเกินไป อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ทำไมฉันถึงใส่เสื้อผ้าผ้าฝ้ายไปยิมไม่ได้?

ฟังนะ เราได้ยินคุณ บางครั้งคุณแค่ต้องการสวมเสื้อยืดคอตตอนตัวโปรดตัวเก่าแล้วออกไปข้างนอก แต่น่าเสียดายที่แม้จะสะดวกสบาย แต่ชุดออกกำลังกายนี้

ตัวเลือกนี้มีข้อเสียสำคัญบางประการ เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 100% จะดูดซับเหงื่อที่ร่างกายผลิตออกมาทั้งหมด ทำให้เสื้อผ้าเปียกชื้นและ

หนักมาก ดังนั้น แม้ว่าคุณอาจจะรู้สึกสบายตัวเป็นพิเศษเมื่อเข้ามาในยิม แต่เมื่อคุณออกจากยิม คุณจะรู้สึกเหมือนกับว่ากำลังห่มผ้าเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ

แทนที่จะใช้ผ้าฝ้าย ให้มองหาชุดออกกำลังกายที่ออกแบบด้วยผ้าสังเคราะห์หรือผ้าผสมที่ระบายความชื้นได้ดีและระบายเหงื่อได้ดี ออกแบบมาให้ระบายอากาศได้ดีแต่ยังคงขับไล่เหงื่อ

เหงื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบาย แห้ง และสดชื่นระหว่างการออกกำลังกาย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชุดออกกำลังกายของฉันเสียทรง?

แม้ว่าคุณอาจจะอยากสวมเสื้อผ้าออกกำลังกายให้ได้นานที่สุด แต่เสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณจะไม่อยู่กับคุณตลอดไป มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต เสื้อผ้าทุกตัวจะสึกหรอไป

โดยเฉพาะสิ่งของที่ต้องทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงหนักๆ เช่น การออกกำลังกาย

ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องตัดสินใจเลิกใช้เสื้อผ้าออกกำลังกายบางชุด เพราะเสื้อผ้าเหล่านี้อาจดูน่าอึดอัดและไม่เหมาะสมเมื่อขาด

รูปร่าง โดยเฉพาะเสื้อชั้นในกีฬาซึ่งอาจขาดการรองรับที่เพียงพอเมื่อสวมใส่มากเกินไป

เมื่อมีข้อสงสัย คุณจะไม่ผิดพลาดหากเปลี่ยนเสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณให้ดูสดใสขึ้น เสื้อผ้าออกกำลังกายชุดใหม่ไม่เพียงแต่สำคัญสำหรับการทดแทนเสื้อผ้าเก่าๆ ที่ดูไม่มีรูปทรงเท่านั้น แต่ยังช่วย

ยังช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจเมื่อเริ่มต้นกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่ๆ อีกด้วย

เสื้อผ้าออกกำลังกายของฉันต้องพอดีตัวขนาดไหน?

แน่นอนว่าความพอดีตัวเป็นองค์ประกอบสำคัญในการทำให้คุณดูดีที่สุด แต่สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อไปยิม กางเกงหลวมๆกางเกงวอร์มอาจเหมาะสำหรับคนขี้เกียจ

วันสบายๆ บนโซฟาหรือบรันช์ แต่เสื้อผ้าหลวมๆ อาจไปพันกับอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ การพันกันกับเครื่องออกกำลังกายแบบวงรีเป็นลุคที่ดูไม่น่าดึงดูดเท่าไรนัก...

ไม่ใช่ว่าฉันรู้เรื่องนั้นนะ อืม… มาต่อกันเลยดีกว่า เลือกกางเกงเลกกิ้งที่เข้ารูปพอดีตัวเพื่อให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัว

ในทางกลับกัน คุณไม่ควรสวมเสื้อผ้าที่รัดเกินไป เสื้อผ้าออกกำลังกายที่รัดเกินไปจะจำกัดขอบเขตการเคลื่อนไหวที่จำเป็นของคุณ

ออกกำลังกายให้เต็มที่ ไม่ต้องพูดถึงความไม่สบายตัวและเสี่ยงต่อการฉีกขาด เสื้อผ้าที่ดีที่สุดที่จะใส่ไปยิมคือเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึก

มั่นใจที่สุด และไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจได้มากกว่าความพอดีที่สมบูรณ์แบบ