สิ่งที่สวมใส่ไปออกกำลังกาย

กิจวัตรต่างๆ ถูกโยนทิ้งไป และหลายคนต้องปรับตัวและค้นหาวิธีใหม่ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมาย พวกเราหลายคนต้องดิ้นรนและรู้สึกสูญเสียไปเล็กน้อย

ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งยิมจะกลับมาสู่ธุรกิจตามปกติไม่ช้าก็เร็ว เรารอไม่ไหวแล้ว! แต่เราไม่สามารถมองข้ามความจริงที่ว่าหลายๆคนจะต้องการได้

เพื่อฟื้นแรงจูงใจในการกลับมา หรือแม้แต่เข้าร่วมยิมเป็นครั้งแรก

เราเข้าใจดีว่าสำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การตัดสินใจเลือกเสื้อผ้าไปออกกำลังกายอาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลได้ อาจทำให้ปวดหัวเพื่อปรับสมดุลสิ่งที่เป็นอยู่

ใส่สบาย ชุดไหนก็ดูดี และชุดไหนเหมาะที่จะใส่ออกกำลังกาย

มาดูคำถามที่คุณอาจมีเกี่ยวกับกันเสื้อผ้าออกกำลังกายผู้หญิง .

ฉันควรหลีกเลี่ยงการใส่อะไรไปยิม?

โดยส่วนใหญ่แล้วสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการสวมใส่โรงยิมเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุดในผิวของคุณเองเสมอ แต่ก็มีบางรายการเช่นกัน

ที่เราคิดว่าควรหลีกเลี่ยง ซึ่งรวมถึงผ้าฝ้าย 100% เสื้อผ้าออกกำลังกายเก่าหรือยืด และเสื้อผ้าที่หลวมหรือคับเกินไป อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

ทำไมฉันไม่สามารถสวมผ้าฝ้ายไปยิมได้?

ฟังนะ เราได้ยินคุณ บางครั้งคุณแค่อยากจะสวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายตัวเก่าที่คุณชื่นชอบแล้วออกไปข้างนอก แต่น่าเสียดายที่แม้จะสะดวกแต่ชุดออกกำลังกายตัวนี้ก็ใส่ได้

ตัวเลือกมีข้อเสียที่สำคัญบางประการ เสื้อผ้าที่เป็นผ้าฝ้าย 100% ดูดซับเหงื่อทุกส่วนที่ร่างกายผลิต ทำให้เสื้อผ้าชื้น เปียก และ

หนัก. ดังนั้น แม้ว่าคุณอาจจะรู้สึกสบายเป็นพิเศษเมื่อเข้ายิม แต่เมื่อคุณออกไป คุณจะรู้สึกเหมือนผ้าห่มเปียกและชุ่มเหงื่อมากขึ้น

แทนที่จะใช้ผ้าฝ้าย ให้มองหาชุดออกกำลังกายที่ออกแบบด้วยผ้าสังเคราะห์หรือผ้าผสมที่ดูดซับความชื้นและดูดซับเหงื่อได้ดี ซึ่งออกแบบมาให้ระบายอากาศได้ในขณะที่ยังคงกันความชื้น

เหงื่อออกเพื่อให้คุณรู้สึกสบาย แห้ง และสดชื่นระหว่างออกกำลังกาย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าชุดออกกำลังกายของฉันเสียรูปทรง?

แม้ว่าการสวมชุดออกกำลังกายให้นานที่สุดอาจเป็นเรื่องดึงดูดใจ แต่ชุดออกกำลังกายของคุณไม่ได้คงอยู่ตลอดไป มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิต เสื้อผ้าทั้งหมดสวมใส่หมด

โดยเฉพาะรายการที่ต้องผ่านกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูง เช่น การออกกำลังกาย

คงจะถึงเวลาที่คุณจะต้องตัดสินใจเลิกสวมชุดออกกำลังกาย พวกเขาอาจรู้สึกอึดอัดและไม่เหมาะสมเมื่อพวกเขาสูญเสียพวกเขาไป

โดยเฉพาะสปอร์ตบราที่ขาดการรองรับที่เพียงพอเมื่อสวมใส่มากเกินไป

เมื่อมีข้อสงสัย ไม่ผิดเลยกับการเติมความสดใสให้ตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณ เสื้อผ้าออกกำลังกายใหม่ไม่เพียงแต่สำคัญในการเปลี่ยนเสื้อผ้าเก่าที่ไม่มีรูปทรงเท่านั้น แต่ยังสามารถทำได้อีกด้วย

ยังช่วยให้คุณสร้างความมั่นใจเมื่อคุณเริ่มกิจวัตรการออกกำลังกายใหม่

เสื้อผ้าออกกำลังกายของฉันต้องพอดีตัวแค่ไหน?

แน่นอนว่าความฟิตเป็นองค์ประกอบสำคัญในการทำให้ตัวเองดูดีที่สุดเสมอไป แต่สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในโรงยิม คู่ถุงของกางเกงวอร์มอาจจะเหมาะสำหรับคนขี้เกียจ

วันบนโซฟาหรืออาหารมื้อสายแบบสบาย ๆ แต่สิ่งของที่หลวม ๆ อาจขัดขวางอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ การพันกันในรูปวงรีนั้นเป็นลุคที่ดูไม่มีเสน่ห์...

ไม่ใช่ว่าฉันรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนั้น เอิ่ม… เรามาต่อกันดีกว่า ให้เลือกกางเกงเลกกิ้งที่แนบชิดกับร่างกายแทนเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้สะดวกเป็นพิเศษ

ในทางกลับกัน คุณคงไม่อยากใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไป เสื้อผ้าออกกำลังกายที่พอดีตัวเกินไปจะจำกัดการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับคุณ

ออกกำลังกายให้เต็มที่ ไม่ต้องพูดถึงเรื่องอึดอัดและมีแนวโน้มที่จะฉีกขาด เสื้อผ้าที่ดีที่สุดที่จะใส่ไปยิมคือเสื้อผ้าที่ทำให้คุณรู้สึกได้เสมอ

มั่นใจที่สุด และไม่มีอะไรทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากไปกว่าความพอดีที่สมบูรณ์แบบ