ควรสวมใส่เสื้อผ้าแบบไหน – เสื้อผ้าวิ่งที่เหมาะสม

ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการอะไรสำหรับการวิ่งครั้งต่อไป? อุปกรณ์วิ่งที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ต้องสวมใส่สบายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณวิ่งได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย ต่อไปนี้ เราจะมาอธิบายสิ่งที่ควรเก็บไว้ในกระเป๋า

จิตใจและให้คำแนะนำในการเลือกซื้อเสื้อผ้าวิ่งที่เหมาะกับทั้ง 4 ฤดูกาล

กางเกงเลกกิ้งและชุดชั้นในสำหรับวิ่ง

เมื่อมันมาถึงแน่นกางเกงวิ่ง สิ่งสำคัญคือต้องระบายอากาศได้ดี กระชับพอดีตัว และไม่ขยับตัว มิฉะนั้นอาจระคายเคืองผิวหนังได้ เช่นเดียวกับชุดชั้นใน หากคุณวิ่ง

เสื้อผ้าถูกับผิวที่เปียก อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ โดยเฉพาะในฤดูร้อน กางเกงวิ่งขาสั้นกับกางเกงชั้นในแบบวันพีซคือตัวเลือกที่ดีที่สุด

เสื้อวิ่งและเสื้อชั้นในสำหรับเล่นกีฬา

ที่สำคัญที่สุด เสื้อวิ่งควรระบายความชื้น แห้งเร็ว และสวมใส่สบาย ไม่ว่าคุณจะเลือกเสื้อหลวมหรือรัดรูปก็ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ หากคุณ

เลือกเสื้อรัดรูปหรือเสื้อวิ่งโดยเฉพาะที่ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย เสื้อจะต้องพอดีตัว

สำหรับเสื้อชั้นในกีฬาให้แน่ใจว่าระบายเหงื่อได้ดี มีตะเข็บน้อยที่สุด และมีสายกว้างเพื่อให้กระชับพอดีตัวโดยไม่ระคายเคืองหรือกดทับบริเวณที่ไม่พึงประสงค์ สปอร์ตบราควร

เสมอควรเลือกให้กระชับพอดีเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวของเต้านมให้มากที่สุด

เสื้อแจ็คเก็ตวิ่ง

ความพอดีเสื้อแจ็คเก็ตวิ่งช่วยปกป้องคุณจากความหนาวเย็นและฝนได้ หากการวิ่งจ็อกกิ้งท่ามกลางสายฝนไม่ใช่แนวของคุณ เสื้อแจ็คเก็ตวิ่งกันลมและระบายอากาศก็น่าจะเพียงพอ หากคุณต้องการ

เสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำหรือแม้กระทั่งเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำ ควรเลือกเสื้อแจ็คเก็ตวิ่งที่มีเมมเบรน ไม่เช่นนั้นจะระบายอากาศได้ไม่ดี รุ่นเหล่านี้มักจะมีราคาแพงกว่า ควรตรวจสอบด้วยว่า

เสื้อแจ็คเก็ตวิ่งมีช่องระบายอากาศที่คุณสามารถเปิดได้หากอากาศใต้เสื้อแจ็คเก็ตร้อนเกินไป